おじよみ

20数年ファッション、美容、フィットネスに携わってきております。


中身から見た目から
『おじさん達はこんなことを知りたい』

をお届けしています。

ともに理想の
『イケおじ』
を目指しましょう!

バブアーの着こなしは難しい?ミドル世代こそ着るべきバブアー術。

当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 「“Barbour”バブアーって何か聞いたことあるけど、どうやって着こなせばいいの?」そんな疑問を持つミドル世代の男性の皆さん、こんにちは!今までファッシ ...

太りたいけど太れない男必見!40代50代でも実践できる増量メソッド。

当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 「PR」 「そのスーツ、服に着られてませんか?」 久しぶりにスーツを着たら、肩のラインが落ち、ジャケットがブカブカ…。 鏡を見て思わず立ち止まる。「え、ま ...

ミドル世代は何にストレスを感じているのか?!おじさんのストレス原因と対処法。

当サイトはアフィリエイト広告を利用しています ストレス感じてますか?もしかして、今日も肩にズシっと重い何かを感じてませんか?ミドル世代になると、仕事に家庭、健康にお金、まるで『ストレスのフルコース』を ...

薄毛は『イケおじ』になれない?!美容師が解説する薄毛対策:30代から始める7つの習慣

当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 結論、薄毛だろうと『イケおじ』になることは可能です。なぜなら、『イケおじ』の1番の要素は内面だからです。ハゲてようが薄かろうが『イケおじ』は『イケおじ』な ...

『イケおじ 』の振る舞い7選:好感度を上げる秘訣!

当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 『イケおじ』とは、年齢を重ねてもなお魅力的で、若者にも負けない存在感を持つ男性を指します。しかし、ただ見た目を整えるだけでは不十分です。真のイケおじは、内 ...

笑顔が魅力を引き出す!『イケおじ』マインドを育む「笑い」の力。

当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 「最近、笑うことが減ってきたな…」そんな風に感じているミドル世代の男性の皆さん、朗報です!忙しい日々の中でも、ちょっとした笑顔が家庭や職場にどれだけの影響 ...

『イケおじ』を目指すおじさんが始めるべき美容法!内側から健康になる食事と栄養。

当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 年齢を重ねても、若々しく健康でいたいと願うミドル世代の男性へ。今まで美容に無頓着だった方も、今日から始められる簡単な美容法と健康的な食事についてご紹介しま ...

真夏の『イケおじ』ファッション!おじさんをTシャツ1枚でカッコよく見せる!

当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 皆さん、こんにちは!もう夏本番。今年は何月まで夏なのでしょう。。毎年暑くなるのがどんどん早くなってきて、夏は好きなほうなんですけどさすがに初老には堪えます ...

ジムでラットプルダウンマシンを使い、背中を鍛えている40代男性の後ろ姿。力強くバーを引く姿勢から広背筋の動きが伝わる。

“イケおじ” は作れる!40代ジム初心者がやるべき筋トレメニュー【完全版】

当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 「PR」 「イケオジ」は天性のセンスじゃなく、40代からでも作れる “努力の結果” です。 私はこれまでパーソナルトレーナーとして、何十人もの40代男性を ...

【限りある時間の使い方】から学ぶ、『イケおじ』に必要な時間管理術!

当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 毎日の忙しい生活の中で、時間の使い方に悩むことありません?特に30代後半から50代にかけてのミドル世代は、仕事や家庭の責任が重くのしかかり、メンタルがすり ...